En este libro se encontrarán recetas para comer al desayuno, almuerzos y cenas, donde se resalta la importancia y oportunidad de incluir frutas y verduras en las preparaciones. Son recetas simples, fáciles, ricas y nutritivas, para que en cada hogar se pueda cocinar y comer sano.
Contenidos:
- Elige Vivir Sano
- Cocinas Saludables
- La promoción del consumo de frutas y verduras en las políticas
- ¿Qué hay en las frutas y verduras?
- Desayunos. Almuerzos. Onces. Cenas.
- Tabla de equivalencias para la cocina
- Menús semanales
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